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    食疗与养生 封面春天吃紫光,夏天吃红光,秋天吃绿光,冬天吃蓝光……这样,“人的寿命不应低于280岁”,这是俄罗斯著名生物学家弗拉萨市基米尔•沃尔科夫教授得出的结论。
    春天吃“紫光” 在春天(2月15日至4月27日)和春夏转换期(4月27日至5月15日),紫外线和紫光为主要的光谱射线。在季节转换期,紫红色光占主导地位,多吃紫色的食物,如甜菜、水萝卜等对人体有益。不宜吃含油脂、动物蛋白质较多的食品。
    夏天吃“红光” 在夏天(5月15日至7月27日和夏秋转换期(7月27日至8月15日),光谱射线为红色和红外线。在季节转换期为橙黄色光。在夏天最好吃红、橙黄色食物,比如草莓、苹果、橙子等。宜用酸奶、矿泉水、樱桃汁和西红柿汁这样的红色果汁。最不宜吃面包、甜食之类富含碳水化合物的食品。

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